ACT: Acceptance and Commitment Therapy
Wat is het doel van deze behandeling?
ACT is gedragstherapie die zich richt op het verbeteren van de psychologische flexibiliteit van een individu. Het helpt mensen om te gaan met lastige situaties zoals een blijvende ziekte of een situatie waarin ze zich machteloos, verdrietig of angstig voelen.
Hoe ziet de behandeling eruit?
De behandeling van ACT is gebaseerd op de psychologische hexaflex. Deze bestaat uit zes domeinen: Mindfulness, Acceptatie, Waarden, Defusie, Zelf als context, Toegewijde Actie.
Met welke klachten kunt u terecht?
- chronische klachten
- psychosomatische klachten
- burn-out
- spanningsklachten
- emotionele klachten
